Интенсив
Утренняя зарядка. 30 минутное видео, в которое входит 3 блока
30 минутное видео, в которое входит 3 блока:
- Кинезиологическая гимнастика- простые упражнения, которые выполняются в определенной
последовательности и способствуют чистке энергетических меридианов, помогают запустить энергию
после сна, снять стрессовое напряжение. - Комплекс упражнений системы «Белояр», помогают укрепить мышцы позвоночника и всего тела, что
способствует общему укреплению организма. - Самомассаж биологически активных точек, способствует раскрытию внутренних резервов организма,
гармонизирует работу всего тела, а также позволяет сделать непрямой массаж внутренних органов.